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レコーディング・ダイエットとは - はてなダイアリー
レコーディング・ダイエット - ダイエット法の一。岡田斗司夫が開発・実践。 ... というシンプルな方法ながら、岡田斗司夫はこの「レコーディング・ダイエット」によって2006年4月ごろから一年余りで体重を117キロから67キロ(-50キロ) ......（続きはここから．．．）
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